De Blije Boefjes staat voor ontspanning, rust en plezier. Wij bieden workshops, lessen en activiteiten aan op het gebied van ontspanning voor kinderen in de leeftijd van 0 - 12 jaar.

 

 

Let op: In verband met een verhuizing naar Zeeland stoppen wij vanaf 2020 met de lessen in Pijnacker-Nootdorp! De geplande workshops aan Kinderdagverblijven/BSO's gaan nog wel gewoon door.

Ontspanning, Rust en Plezier voor Blije Boefjes.....

Kinderen krijgen overdag een grote hoeveelheid aan prikkels te verwerken en soms lukt dit allemaal niet zo goed. Kinderen worden moe, prikkelbaar, krijgen psychosomatische klachten, zijn onrustig, snel afgeleid of krijgen driftbuien.

Wanneer een kind voor langere tijd aan spanningen wordt blootgesteld of als de hersenen meer prikkels ontvangen dan ze kunnen verwerken treed overprikkeling op. Het lichaam herkend overprikkeling altijd als stress. En hoe meer stress we ervaren, hoe meer stresshormonen het lichaam aanmaakt. Deze stresshormonen kunnen er voor zorgen dat een kind tijdelijk uit balans raakt.

Een kind heeft dan, net als een volwassene, even rust en ontspanning nodig. Maar leren ontspannen is iets wat bij kinderen niet zo vanzelfsprekend is.

Als ontspanningscoach voor kinderen help ik kinderen (en hun ouders) op weg naar meer ontspanning. Ieder kind is uniek en daarom dient er altijd gekeken te worden naar wat er bij het kind past.

Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat de inzet van (baby/kinder)massage, mindfulness, mind-gym, yoga en meditatie ook voor (jonge) kinderen een prettig hulpmiddel is om te kunnen ontspannen. Daarnaast heeft muziek, de natuur, creativiteit, dans en beweging ook een positieve werking op het kalmeren van het zenuwstelsel. Binnen de kinderstudio van De Blije Boefjes komen al deze facetten samen tot een breed aanbod aan activiteiten voor kinderen van 0 – 12 jaar.  

 

Gecertificeerd docent Babymassage & Baby spelyoga 

www.rgdb.nl

 

Gecertificeerd Ontspanningscoach voor kinderen 

www.kinderprof.nl

 

 

Gecertificeerd docent kinderyoga /stippenyoga / wiebelyoga

www.kinderyoga.nl

www.yogastip.nl

www.wiebelyoga.nl

Samenwerking De Blije Boefjes & Een Momentje Rust

De Blije Boefjes werkt samen met Een Momentje Rust.

Een Momentje Rust biedt net als De Blije Boefjes diverse workshops en activiteiten aan op het gebied van baby-, peuter-, en kinderyoga. Ga voor meer informatie naar de website www.eenmomentjerust.nl