Onderlinge kindermassage in de klas

Kindermassage helpt kinderen om de indrukken van de dag te verwerken en los te laten. Zo komen ze tot rust en krijgen ze nieuwe energie.

Door aanraking met aandacht komt het hormoon oxytocine vrij, de tegenhanger van adrenaline, waardoor een kind zich ontspant en veilig voelt. Kinderen zullen meer in balans zijn en zich beter kunnen concentreren. Dit zijn voorwaarden die nodig zijn voor het kunnen opnemen van nieuwe informatie.

Onderlinge kindermassage geeft kinderen de mogelijkheid om de eenheid met elkaar te ervaren, om emoties te delen, om voor zichzelf en elkaar te zorgen. Stress in de groep neemt af, het gezamenlijke leervermogen neemt toe, de kinderen zijn minder agressief. In Zweden zegt men: “Kinderen die elkaar masseren, slaan elkaar niet.”

Positieve effecten van onderlinge kindermassage in de klas zijn:

  • Kinderen krijgen meer respect en zorg voor elkaar
  • Kinderen leren communiceren en grenzen aangeven
  • Lichamelijke klachten als hoofdpijn, rugpijn en slecht slapen kunnen afnemen
  • Betere fysieke gezondheid door betere doorbloeding en verhoging van het afweersysteem
  • Minder stress en beter concentratievermogen
  • Rust in de klas op elk gewenst moment
  • Goed pedagogisch en veilig klimaat, door bevordering van het groepsproces
  • Pestgedrag in de klas neemt af. 

Kindermassage wordt over de kleding heen gegeven, gecombineerd met liedjes, spelletjes en bewegingsoefeningen. De combinatie van kindermassage met yoga/meditatie is een veilige en kindvriendelijke manier van inspanning en ontspanning welke in elke omgeving toepasbaar is.