Kinderyoga

De yoga lessen staan in het teken van een bepaald thema, bijvoorbeeld het circus, de boerderij, seizoenen, emoties, samenwerking, vriendschap etc.

Ik kies er bewust voor om de yoga lessen te geven in kleine groepen (max. 10 kinderen) zodat er voor ieder kind genoeg aandacht is. Op deze manier kunnen we tijdens de yoga lessen ook werken aan bepaalde doelen, aandachtspunten of aspecten die je als ouder(s) van tevoren kunt aangeven.

Dit kan bijvoorbeeld gaan om het volgende;

-          Mijn zoon/dochter heeft moeite met het uiten van emoties (of één bepaalde emotie)

-          Mijn zoon/dochter komt ’s avonds moeilijk in slaap.

-          Mijn zoon/dochter heeft moeite zich te concentreren

-          Mijn zoon/dochter is faalangstig

-          Mijn zoon/dochter is erg onzeker

-          Mijn zoon/dochter heeft last van spanning gerelateerde klachten.

-         Mijn zoon/dochter heeft last van hyperventilatie     

Tijdens de yoga lessen werken we aan het zelfvertrouwen van de kinderen. Zelfvertrouwen is namelijk één van de belangrijkste voorwaarden om kinderen zicht optimaal te laten ontwikkelen. Zelfvertrouwen kan een kind alleen opbouwen als het zichzelf, het eigen lichaam, kan vertrouwen. De diversiteit in ontspannende activiteiten gericht op beweging en creativiteit; yoga houdingen, adem en concentratie oefeningen, sensomotorisch spel, massage, dans, mandala kleuren, zal hier positief aan bijdragen.

Ook maak ik tijdens de lessen gebruik van verschillende affirmatie kaartjes. Affirmaties zijn een manier om je gedachten, je zelfbeeld, gezondheid en je zelfvertrouwen te beïnvloeden. Een affirmatie is een vorm van een positieve zelfsuggestie. Het zijn korte bekrachtigende en positieve zinnetjes die je tegen jezelf als een soort mantra zegt.  

Soms komt het voor dat ik tijdens de les merk dat uw zoon/dochter meer extra aandacht nodig heeft. Er kan dan een individueel yoga-plan worden opgesteld zodat ik uw zoon/dochter de juiste 1 op 1 begeleiding kan bieden. Dit geldt ook voor kinderen met een beperking, zoals ADHD, ASS of een andere lichamelijke en/of verstandelijke beperking. Hiervoor kunt u klikken op het kopje Bijzondere Boefjes.

 

Data/Tijd: 

Wekelijks, met uitzondering van de schoolvakanties, op zaterdag ochtend van 11.00 - 12.00 uur. 

Locatie:

Wijkcentrum Tolhek - ruimte 3 (trap op naar boven, achterste zaal)

Gantellaan 1, te Pijnacker 

 

Bij interesse kunt u uw zoon/dochter inschrijven voor een gratis proefles. Na de gratis proefles kunt u onderstaand inschrijfformulier downloaden en invullen. Met het ingevulde inschrijfformulier gaat u tevens akkoord met de algemene voorwaarden van de Blije Boefjes.

inschrijfformulier kinderyoga De Blije Boefjes

Download hier het inschrijfformulier kinderyoga

Algemene Voorwaarden De Blije Boefjes

Lees voor u het inschrijfformulier invult eerst onze algemene voorwaarden goed door. Download hier het pdf bestand.

AVG formulier

Sinds 25 mei 2018 is de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG) van toepassing. Naast het invullen van het inschrijfformulier dient u als ouder ook het AVG formulier in te vullen.

Data/thema overzicht januari 2019 t/m zomervakante

Zaterdag 12 januari - thema winter 

Zaterdag 19 januari - thema circus 

Zaterdag 26 januari - thema vriendschap (neem gratis een vriendje of vriendinnetje mee naar de les!)

Zaterdag 2 februari - thema boerderij 

Zaterdag 9 februari - thema maan/sterren 

Zaterdag 16 februari - thema liefde 

Zaterdag 23 februari - thema yoga met ballen 

Zaterdag 9 maart- thema emoties 

Zaterdag 16 maart - thema naar de ruimte 

Zaterdag 23 maart- thema dierentuin 

Zaterdag 30 maart - thema zintuigen in de natuur 

Zaterdag 6 april - thema samenspel 

Zaterdag 13 april - thema lente 

Zaterdag 20 april - thema pasen 

Zaterdag 11 mei - thema moederdag (mama's mogen mee doen met de les!)

Zaterdag 18 mei - thema de vijver 

Zaterdag 25 mei - thema het bos 

Zaterdag 1 juni - thema yoga op de stip 

Zaterdag 8 juni - thema zee 

Zaterdag 15 juni - thema vaderdag (papa's mogen mee doen met de les!)

Zaterdag 22 juni - thema feest (ivm de verjaardag van de juf)

Zaterdag 29 juni - thema naar het strand 

Zaterdag 6 juli - thema zomer 

Zaterdag 13 juli - thema het eiland 

Zaterdag 20 juli - thema op reis